Oggi, le saune sono tra i trattamenti benessere più utilizzati e più richiesti nelle spa. Importate dal nord, si sono rapidamente diffuse in tutta Europa grazie ai loro numerosi effetti benefici. Pensa che basta esporre il corpo ad un calore intenso per un periodo breve per migliorare la circolazione, espellere le tossine, purificare la pelle e distendere le tensioni muscolari.
Esistono diversi modelli di sauna, uno dei più recenti è quello ad infrarossi, che sfrutta il calore prodotto da particolari lampade in grado di emettere gli omonimi raggi. Si tratta di onde elettromagnetiche che rappresentano il 50% dello spettro solare e che da anni vengono impiegate dalla medicina per le loro proprietà curative. Solo da poco, hanno iniziato ad essere utilizzate anche come pratica di benessere.
La differenza con le saune tradizionali
Rispetto alle saune nordiche si differenziano per:
- Il corpo si riscalda grazie ai raggi che penetrano in profondità nella pelle, invece che con l’aria calda e il vapore.
- La temperatura raggiunta nella cabina è più bassa e meno fastidiosa, compresa tra i 40 e i 60 gradi anziché 110.
- Puoi sentire i primi effetti già dopo una seduta di 15 minuti.
- Penetrando in profondità, i raggi permettono di espellere meglio le tossine, il colesterolo e i grassi.
- Rispetto alle saune tradizionali sono meno ingombranti, più facili da montare e non richiedono l’uso di impianti idraulici.
- Consumano meno energia elettrica rispetto ad altri modelli perché i trattamenti durano meno.
I vantaggi delle saune ad infrarossi
Come tutte le saune anche quella ad infrarossi è molto utile al tuo benessere fisico e psichico.
Tra i principali benefici ci sono:
- miglioramento del flusso sanguigno,
- rilassamento muscolare,
- miglioramento del flusso linfatico,
- dilatamento dei pori ed eliminazione delle tossine in eccesso,
- miglioramento dei dolori reumatici,
- riduzione delle infiammazioni,
- riduzione del colesterolo.
Tanti vantaggi ottenuti in completo relax e senza fatica. Ecco perché le saune ad infrarossi sono sempre più diffuse non solo all’interno di centri benessere e spa, ma anche nelle abitazioni private.
