In questi giorni di freddo intenso, il pensiero corre a un luogo caldo e rilassante in cui recuperare le forze. Immagina di avere di una spa solo per te e i tuoi cari proprio a casa tua e di poterne disporre come e quando lo desideri senza essere disturbato da nessuno. Niente male vero?

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Oggi dedichiamo un articolo a parlare dell’idroterapia. Sì perché se possiedi una piscina o una minipiscina puoi utilizzarla per il tuo benessere personale. Oltre che per allenarti, grazie al nuoto contro corrente, e a divertirti con trampolini e giochi d’acqua, puoi sfruttare la tua piscina per dedicarti finalmente a un po’ di meritato relax e alla cura della tua persona.

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La piscina è un luogo ideale per godersi un po’ di meritato relax, un angolo personale nel tuo giardino di casa in cui rifugiarti nei momenti di tempo libero. E allora perché non renderlo veramente unico?

Non c’è niente di più adatto di un idromassaggio per trasformare il tuo impianto in luogo dedicato al benessere, proprio come in una spa professionale. Non ti basta immaginarti in mezzo alle bollicine con un succo di frutta e qualche fetta di cocco per sentirti già meglio? Continua a leggere

Oggi, le saune sono tra i trattamenti benessere più utilizzati e più richiesti nelle spa. Importate dal nord, si sono rapidamente diffuse in tutta Europa grazie ai loro numerosi effetti benefici. Pensa che basta esporre il corpo ad un calore intenso per un periodo breve per migliorare la circolazione, espellere le tossine, purificare la pelle e distendere le tensioni muscolari.

Esistono diversi modelli di sauna, uno dei più recenti è quello ad infrarossi, che sfrutta il calore prodotto da particolari lampade in grado di emettere gli omonimi raggi. Si tratta di onde elettromagnetiche che rappresentano il 50% dello spettro solare e che da anni vengono impiegate dalla medicina per le loro proprietà curative. Solo da poco, hanno iniziato ad essere utilizzate anche come pratica di benessere. Continua a leggere