Estate e prova costume, un binomio che ogni anno trova impreparate tante persone.
Se anche tu sei tra queste, ma hai la fortuna di avere una piscina in casa, puoi trasformarla in una vera e propria palestra acquatica e correre letteralmente ai ripari: un esercizio costante in acqua ha effetti benefici sia sul fisico sia sulla mente di chi lo pratica…e con un po’ di costanza basta davvero poco per recuperare la forma fisica.
